高州四大镇分别是指:石鼓镇，分界镇，长坡镇，大井镇！

石鼓是高州第一大镇，该镇人口最多，手工业最发达。镇上遍布手工业工厂，实为高州第一大镇！

分界镇是储良龙眼之乡，以龙眼为拳头产品，整个镇都是从事龙眼再加工，经济较为发达。现更代表茂名参加省最美乡村大赛！

长坡镇以水库闻名，是旅游的好去处。

大井镇则是以大井鸡蛋出名！