1，“双减”是什么。一是要减轻学生过重的学业负担，二是要减轻家庭过重的经济负担。

2，如何配合“双减”。

（1）家长在孩子成长过程中，要多和孩子在一起，适度安排劳动锻炼，科学规划作息时间。

（2）学生要知道，减少的是作业总量和课外培训，但学习的基本任务没有减，考试难度没有降。

（3）家长要充分了解孩子的性格特点，扬长避短，真正为孩子的成长助力。