官方解释是手环内部安装了业界领先的光学心率传感器，预置华为自研的心率算法。精密的仪器搭配尖端的技术，通过腕部血液流量的波动来准确检测心率数据。
该检测数据不作为医学参考。
受外界因素(血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温等)影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的。
另一说法是目前运动手环多数是通过测量反射光来监测心跳，具体过程如下：手环将一束光打在皮肤上，当心脏泵血时，血管中充满血液。血液倾向于吸收绿光反射红光，因此心脏在收缩和舒张时会产生颜色不同的反射光，手环正是通过检测这些反射光来记录心率的。
可以看出想要有效使用手环监测心率需要正确佩戴才行，不能有漏光、还要保证佩戴处血流通畅。
