一句话总结，双减就是“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”。出处为2021年7月24日教育部的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。

“分流”就是通过中考来决定初中毕业生是升入高中还是升入中专、技校、职高。