辽宁高考理科490分是一个非常优异的成绩，在省排名位次上应该属于一个中上游水平。490分大概在5万位次左右，而辽宁省高考人数在19万左右，所以这个成绩还是比较不错的，可以选择一所非常不错的二本院校，比如:沈阳理工大学，沈阳航天航空大学，沈阳工程学院。