写字肩膀疼痛可能是由于长时间的劳累，缺乏活动以及姿势比较固定，受到寒冷因素的刺激引起。患者可以对症治疗，可以通过活血消炎止痛的药物，以及热敷，按摩理疗治疗缓解症状，日常生活不要长时间的姿势固定，适当的活动，减轻肌肉的劳损。