1打开keep，.点击下方“我的”

2点击“我的”中的“数据”

3在“我的数据”中滑倒最下方，点击“身体数据”

4在“身体数据”中可以添加各项身体数据，如自己的体重，腰围等。

5每次都训练内容，按时打卡记录下来，系统会根据你做的训练记录多少卡，一段时间后，就能在身体数据那里，看到自己的变化。