⼋段锦顺⼝溜⼀

  两⾜分开平⾏站，横步要与肩同宽

  头正⾝直腰松腹，两膝微屈对⾜尖

  双臂松沉掌下按，⼿指伸直要⾃然

  凝神调息垂双⽬，静默呼吸守丹⽥。

⼋段锦顺⼝溜⼆

   两⼿托天理三焦左右开⼸似射雕

   调理脾胃须单举五劳七伤往后瞧

   摇头摆尾去⼼⽕两⼿攀⾜固肾腰

    攒拳怒⽬增⽓⼒背后七颠百病消。

    ⼋段锦顺⼝溜三

   ⼗字交叉⼩腹前，翻掌向上意托天

   左右分掌拨云式，双⼿捧抱式还原

    式随⽓⾛要缓慢，⼀呼⼀吸⼀周旋

    呼⽓尽时停⽚刻，随⽓⽽成要⾃然。

⼋段锦顺⼝溜四

    马步下蹲要稳健，双⼿交叉左胸前

    左推右拉似射箭，左⼿⾷指指朝天

    势随腰转换右式，双⼿交叉右胸前

    右推左拉眼观指，双⼿收回式还原。