大洋洲大陆地势低平，地形结构比较单一，为低高原大陆。和南北美洲一样呈纵向分布，东部为山地，中部为平原，西部为高原。沿海分布狭长的平原，东北部沿海分布有大堡礁。

大洋洲主要河流：墨累河、达令河、马兰比吉河、塞皮克河、弗林德斯河、弗莱河。