月经期间是可以喝茶的。茶中含有丰富的营养物质，但也要注意不要过量饮茶，如果过量饮茶的话，也是会导致晚上睡不着觉的。在月经期间也要注意保暖，不要让自己受凉，可以多穿一些衣物。也可以多喝一些热水和姜红糖水来进行缓解痛经的情况。