方式一：设置，在最上方搜索“电池优化”，进入后找到“健康使用手机”，设为允许（如果已经允许，就关掉重开）返回设置，在应用→应用管理里找到“健康使用手机”，进去就可以“强行停止”，返回桌面，注意，桌边应用的图标还是灰的，但是已经可以正常使用了。

方式二：设置→关于手机→连续点击版本号，进入开发者模式，返回设置，找到开发人员选项，进入找到“正在运行的服务”，进入找到“健康使用手机”，进入后点击“停止”后，手机恢复正常。这个方式比上一个更好，但可能有的手机进不了开发者模式

下面复制一下高人的方式，大家也可以试试

EMUI10以上：第一步：关机再开机，记住是关机再开机，不能重启。注意：在关机前一定要先打开应用管理右上方的“显示系统应用”，不然找不到健康使用手机的。

第二步：考验手速的时刻到了，以你最快的速度找到设置-应用-应用管理-健康使用手机。点进去，再点上面三个点-卸载更新，完成。