格就是帧率。

升格拍就是每秒拍摄更多的帧数，比如50p降格拍就是每秒拍摄更少的帧数，比如15p。

电影放映速度是24p，这样升格拍出来放映时的效果就是慢镜头，降格拍放出来就是快放镜头。