删除的qq聊天记录，可以通过同步最近聊天记录至本机这样的方式进行恢复，同步之后，删除的聊天记录就恢复了。

1、点击设置选择通用

打开进入QQ软件点击左下角的设置，切换到设置之后点击通用设置。

2、

选择聊天记录选项

跳转到通用界面之后，点击页面里的聊天记录设置这个选项，进入下一个新的页面。

3、开启同步聊天记录

进入页面之后，打开同步最近聊天记录至本机后面的按钮，漫游的聊天记录就会恢复到本机。