01前踢
主要攻击下面的要害。步骤拆分：首先，右脚拉后，蹬地向上提同时左脚转90度，然后右脚自然落地。
02
横踢
这个有点难，在于平衡力，攻击侧身{也可高位爆头}。步骤拆分：第一步，提膝，转跨90度，第二步，腿部用力横着踢，然后腿自然放下{这时人已转了90度}。
前脚横踢，大同小异。
03
侧踢
主要攻击胸部与脸部。步骤拆分：第一步，提膝，脚板与地面保持平行踢出去，第二步就是自然放下。
前脚侧踢与侧踢也是差不多。
04
下劈
攻击胸部与面部。步骤拆分：首先，也是提膝，第二步，大腿拉动小腿向上接近头部，然后用力下击打。
05
后踢
这个腿法比前面的腿法都难很多，主要用来包头的，比较有爆发力。步骤拆分：首先，右脚拉后，向右旋转90度，第二步，右脚向后45斜向上踢，然后再向左勾90度，最后脚自然落下。
