很不错的

五年级一般不测100米，只测50米，快的可以达到7秒。100米跑14.5秒已经很快了。

提高需要每天进行训练，最好有教练教，或者体育老师也可以

凡是涉及体育的肯定有一类人开始吹牛，什么初中比赛高中比赛的，百米十二三秒就算了，记得之前有说自己一千米跑一分多的牛人，跟和谐号赛跑吧。