梦是一种烹饪方法,把食物放在带有一定水量的锅中.扣紧锅盖用文火慢煮,使食物熟透汤干。烹调技巧,将加工好的原料放入锅中,加适量的汤水和调料盖紧,锅盖烧开后改用微火进行较长时间的加热,蒸熟后在常温下继续焖上一定的时间可以了!