双吐”，应该是葫芦丝吹奏技巧中的重点之一，绝大多数中高级葫芦丝曲目中，都会有“双吐”的技巧要求。 如何练好“双吐”呢
一、按照教材编排顺序，在正确掌握“单吐”技巧的基础上，先练习双吐练习的“文字谱”，即 吐苦吐苦/ 吐苦吐苦/ 吐苦吐苦 / 吐苦吐苦……在诵读“ 吐苦吐苦”的过程中，感受发“吐”与“苦”时候的舌位变化与力度强弱。
正常情况下，发“吐”容易，而发“苦”较难，因为发“苦”音，用的是舌头根部，这里平时是很少用到的，一时不习惯。
为了强化练习效果，可以专门练习“苦”音， 苦苦苦苦/ 苦苦苦苦/苦苦苦苦 /苦苦苦苦/……
二、在熟练掌握“文字谱”基础上，按照音高由低到高的顺序，练习单个音的双吐（以筒音作5为例），如 5555/6666/7777(前面三个音都是低音）/1111 /2222 /3333 /4444 /5555 /6666/ 三、在上述练习熟练基础上，再练习“组合音”的双吐，如5566 /6677 12122323/4565/4565……等等。
这样，循序渐进，就会掌握双吐技巧的。
