沉默成本太高这句话的意思就应说，做人做事不能什么事都忍让把话留在心里不说这样常此以往一个是对自己的身体不好另一个是让一些别有用心的人觉得你软弱好欺负会变本加厉的伤害你，虽然沉默是金是好的修养，但有时该发表意见的时候一定要说出来让正义战胜邪恶。