让头发变软可以从洗发、吹发、饮食等方面进行调节。

首先要用温和的洗发水洗发，忌用强碱性的劣质洗发水，洗完头发以后要用护发素或者发膜进行保养，另外洗头发不要太于频繁，一般每周2-3次即可。尽量避免使用吹风机吹头发，这样会使头发变得更干，从而使头发越来越硬。在饮食上平时多吃黑芝麻，黑米，花生，杏仁，黄豆等，这样也能够有效的改善发质硬的问题。

如果是本身头发比较硬，用上述方法效果不明显，也可以去理发店进行头发的软化。