38%属于低含水量，适合长时间佩戴，超过7小时戴38%左右的含水量正合适。一般的年抛大部分含水量在38%-40%左右

通常含水量小于38%就是低含水量，在42%-60%就是中含水量，高于60%的就是高含水量。但并不是含水量越高越好哦。

（1）短时间佩戴：如果只是短时间（3小时左右）可以选择高含水量的美瞳，会比较舒适。

（2）长时间佩戴：如果是长时间（超过7小时），可以选择38%左右含水量的美瞳，会更加适合。

这个其实也是因人而异，像我的话长期长时间佩戴一般会选择半年抛，含水量在42%反而我尝试日抛含水量高的时候会感觉到不舒适这样子