任敏是湖南常德澧县人。

于1999年12月17日出生，毕业于中央戏剧学院表演系。任敏的主要作品为《悲伤逆流成河》和《清平乐》，由于其精湛的演技和较好的形象受到很多网友的喜爱。

2018年，任敏出演了个人首部电影《悲伤逆流成河》，在片中饰演出身在环境恶劣家庭，但性格倔强的高中生易遥。在这部剧中，易遥遭到了校园欺凌，其经历让很多观众揪心。也就是因为这部电影，让任敏的名声打响了。

同年12月，任敏出演了正午阳光的电视剧《清平乐》，剧中饰演的角色是赵徽柔。