形意八式拳，在民间是一套流传最广的传统套路，它短小精悍，一去一回，一去有17个动作，回来是这17个动作的重复。此拳内外双修，体用兼备，拳式庄严儒雅，拳技精简纯正，劲力充实，神形灵异，身手迅捷，神气意力手眼身步合一而发，攻守虚实兼备。