1、视觉区分法

如果要从人们大致的视觉上来区分的话，冷色调的皮肤，看上去会有点轻微的泛蓝或者粉色，是种很明亮的感觉暖色调的皮肤是有点轻微黄色，金色的感觉而自然色调的人群几乎是介于两者之间的，没有粉蓝感，也没有金黄感，就是一种自然的白皙状态。

2、手臂静脉颜色辨别法

如果非要细致区分自己肤色的冷暖色调的话，是可以根据自己手臂上静脉的颜色来辨别的，如果静脉颜色偏蓝，就是冷色调，如果静脉颜色偏绿偏紫，就是暖色调，而如果静脉颜色介于蓝绿色之间，就是自然色调。

3、金银测试法

还有一种比较简单直接的方法就是测试自己是佩戴金饰好看还是银饰好看。如果金饰戴起来更有气质，那么就是暖色系如果银饰更适合的话，那么就是冷色系。