极限飞盘的精神是“尊重、理解、服从”。

极限飞盘是一项新兴的极限运动之一，是世界运动会项目之一，也是世界上目前发展最快的运动项目。

极限飞盘追求“尊重、理解、服从”的精神，它综合了篮球的脚步移动，足球的跑动，网球的跑位、橄榄球的得分、排球胜负的积分方法等优点，是无裁判的和谐性比赛，具有时尚、趣味、娱乐、竞技于一体的一种新兴休闲有氧健身运动，含有跑、跳、投的运动特点，可以培养大学生的运动兴趣，提高身体素质和思维能力，使不同运动爱好的同学都可在极限飞盘的运动中体验团队竞争与合作，本课程能实现新形势下的健身目标“健体、健心、健志”。