束腰带是通过外在的方法把松懈的脂肪收紧，会让人觉得看上去好像瘦了，体型也好看了，但如果穿着太紧的话，会不利于内脏。如果临时出席重要场合，可以穿一下，但想减肥的话，还是少吃多运动，让能量消耗大于吸收才行。并不能达到减肥的目的，减肥要通过自身的能量消耗大于吸收才能实现。广告中的鸡蛋不会滚动也是夸大了事实，你平常穿一件很紧的衣服球状物体也不会掉下来的。

建议：你可以在使用外用减肥辅助用品时，裹上适当松紧度的束腰带进行运动，会事半功倍。还有就是平时注意吸腹，当这个习惯形成以后会让你腹部看起来小一点。