学生在队列队形中要自己对齐，必须做到：

1、掌握对齐的动作要领。

对齐时，要保持立正姿势，后面的人要看前面人的后脑勺，不要低头看自己的脚和前面人的其它部位。

2、保持适当前后距离。

与前面人的距离75公分，约一臂之长，若距离不合适，应小碎步调整，不要大步移动。

3、加强训练。

常言说，熟能生巧，习惯成自然。在训练场上认真训练，在日常生活中，譬如：集合、跑操等活动中，按照要求去做，习以为常，自然就学会对正了。