最好在加也穿一会内衣。每天都要保持最少穿内衣4个小时,最多不要超过10个小时。穿好内衣有塑胸功能(使胸部集中),长时间让胸部解放会拉伸胸部上面皮肤,使之松弛。
平时多吃些胶质食品,如鱼皮,猪蹄,银耳等胶原蛋白丰富的食物可使皮肤保持弹性。还有平时要多做些扩胸运动保持胸部肌肉的紧绷,好使胸部坚挺。
原创 | 2022-10-14 22:24:24 |浏览:1.6万
最好在加也穿一会内衣。每天都要保持最少穿内衣4个小时,最多不要超过10个小时。穿好内衣有塑胸功能(使胸部集中),长时间让胸部解放会拉伸胸部上面皮肤,使之松弛。
平时多吃些胶质食品,如鱼皮,猪蹄,银耳等胶原蛋白丰富的食物可使皮肤保持弹性。还有平时要多做些扩胸运动保持胸部肌肉的紧绷,好使胸部坚挺。