不适宜的。一般冬天浴室温度22-25°淋浴的话，适宜水温在46-50°，水温36°较低，如果不是经过长时间冷水浴锻炼的人，很容易感冒。

夏季洗澡的水温应保持在34~36℃这个温度接近人体温度，洗浴后在水分蒸发的同时，会使热量有效散发，增加回心血量，人也会感到更加舒适、凉爽。