不适宜的。一般冬天浴室温度22-25°淋浴的话,适宜水温在46-50°,水温36°较低,如果不是经过长时间冷水浴锻炼的人,很容易感冒。
夏季洗澡的水温应保持在34~36℃这个温度接近人体温度,洗浴后在水分蒸发的同时,会使热量有效散发,增加回心血量,人也会感到更加舒适、凉爽。
原创 | 2022-10-14 21:54:33 |浏览:1.6万
不适宜的。一般冬天浴室温度22-25°淋浴的话,适宜水温在46-50°,水温36°较低,如果不是经过长时间冷水浴锻炼的人,很容易感冒。
夏季洗澡的水温应保持在34~36℃这个温度接近人体温度,洗浴后在水分蒸发的同时,会使热量有效散发,增加回心血量,人也会感到更加舒适、凉爽。