老是放屁通常是由于长期便秘或者是进食过多容易产气的食物，如果还伴有排除臭味气体，是因为进食了富含蛋白质的食物，因此产胺类物质增多。建议保持每天大便，以减少肠道菌群与肠道食物残渣长时间接触的机会，避免过度产气。