首先打开【excel文档】，这时整个表格的底色都是绿色，点击上方的【视图】，在新的工具栏中找到【护眼模式】

我们发现当前文档开启了【护眼模式】，点击关闭【护眼模式】，这时文档的绿色底色就变成白色了

如果我们长时间对着电脑工作，开启护眼模式可以缓解眼睛疲劳，点击上方的【视图】，就可以打开【护眼模式】

在整个页面的最下方，也有打开护眼模式的快捷按钮，点击一下即可打开。