除了紫甘蓝还会变色的菜有:

1、紫油麦菜是从国外引进的品种,紫红色的,一般25厘米高,生长期为两个月,抗病性和适应性都非常强,不需要喷洒农药,比较天然。这种紫油麦菜很鲜嫩,跟普通油麦菜相比,紫油麦菜营养价值更高,经常食用可以清燥润肺,还能起到降血脂的作用,可以保护心血管。吃法跟普通油麦菜一样,可以凉拌、清炒火做汤。

2、黑辣椒最初是在美洲被发现的,在明代就已传入我国。黑辣椒跟普通辣椒一样是辛辣的,可以拿来做配菜,有很丰富的维生素,经常吃黑辣椒还可以增加人的饭量。怕冷的人吃黑辣椒可以更加耐寒。黑辣椒含有一种特殊的物质,可以增加人体的新陈代谢。此外,它的防癌作用也是得到过证实的。对了,它还可以杀死一些寄生虫,小孩子也可以吃一些哦。

3、黑番茄有很浓郁的水果香味,酸酸甜甜的,很适合生吃。它含有很丰富的茄红素和维生素,人体很容易吸收,营养价值也是很高的。医学表明黑番茄滋阴壮阳的功效很强,对前列腺炎的疗效也很不错,常吃还可以美白肌肤。现在各地已经有很多品种,糖度很高,抗病性也强。

4、紫芦笋是水果型甜紫芦笋,质地很鲜嫩,可以直接生吃,口感很好,也是一种比较名贵的蔬菜,炒菜、做汤、唰火锅都可以。吃紫芦笋可以抗疲劳,对高血压、心脏病都有一定的效果,还有很好的防癌抗癌效果。

5、紫土豆是彩色马铃薯的一个新品种,色泽很鲜艳,现在我们国家种植的还比较少,价格也比较高。由于颜色的问题,很多人不敢吃紫土豆,但检测发现它含有的花青素非常高,还有可以增长寿命的元素,所以吃的人也非常多,口感也是不错的。