1、开始→设置→控制面板。

2、找到并双击进入“区域和语言”选项。

3、在“区域和语言”中选择“区域选项”，点“自定义”按钮，出现“自定义区域选项”对话框。

4、点“时间”，修改“时间格式”为HH：mm：ss，确定后即可。在“时间格式”页面中，对t、h、m、s等字母的含义有明确的说明，试一试就知道了