平卧位姿势睡觉容易打呼噜，采取侧卧位睡觉就不容易打呼，再就是枕头垫的非常高也很容易打呼噜，就是睡觉的时候呼噜声不止，这是很多人都存在的一种状况，其实打呼噜并不是睡得香的表现，而可能是身体某些方面出现了异常，是某些疾病所引发的，要想减少打鼾，在日常生活当中还应该养个好习惯。