关于投篮出手的发力方向，有如下三种：

一是 手腕向上拨球，球往后旋转

二是手腕向下压腕拨球，球往后旋转

三是手腕向正前方拨球，球往后旋转。

第一种发力方向，指尖指向篮筐以上，抛物线过高，球难以控制，多碰触篮圈后沿弹出

第二种发力方向，指尖指向地面，抛物线过低，球向下方运行，多触碰篮圈前沿弹出

第三种发力方向，指尖指向篮筐与篮网中间，与手臂呈90度，抛物线适中，直奔篮框中心，命中率较高。