新概念一的课文不用背，每天跟读30min+然后一天背20课的单词，这样七天背完，每天背的第二天第四天复习然后读完两遍就算结束然后开始新二，新二新三的每一篇文章做到背诵新二单词一天背10课，如上的复习方法，加上第七天第十五天复习每一课先听三遍，跟读三遍，然后听一遍做笔记，然后根据笔记自己复述文章内容再听一遍，听一句停下，写一句对照修改，最后听两遍，背诵新二每天跟读45min+然后完成书后面的写作练习就好新三类似，那时候你也知道该怎么学了全天的话建议每天投入4h以上