红树林的好处和坏处：

1、红树林是天然的海岸防护林，红树林植物的根系十分发达，对海浪和潮汐的冲击有很强的抵抗能力，可以护堤固滩、防风浪冲击、保护农田、降低盐害侵袭，是内陆的天然屏障，被称为“海岸卫士”。

2、红树林可以净化海水，红树林通过吸收污染物来降低海水富营养化程度，有效防止赤潮发生。

3、促淤造陆，红树林发达的支柱根加速了淤泥的沉积作用，陆地面积随着红树林群落向外缘发展逐渐扩大。