1、加热方式
蒸汽室通过加热水获得高温，并注入房间。而桑拿房则是由电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使房内的温度升高。
2、温度湿度
桑拿房内的正常温度是70°C，而蒸气房的温度通常较低，在54度以下。尽管蒸气室的温度较低，但湿度是100%。与之不同的是，桑拿房的湿度在40%左右。
3、使用效果
桑拿房属于干蒸，不含水分，特别合适有风湿病的患者，蒸起来鼻子会对比舒畅，不过蒸完肌肤会对比枯燥，所以补充水分蒸汽房属于湿蒸，女士们大多会挑选湿蒸，因为蒸完肌肤都会较之前光润、水灵。
