鲈鱼蛋白肽粉可以有效补充身体所需要的胶原蛋白，对维持身体内分泌平衡有重要作用，也可以保护外部皮肤的肌肤屏障，保持皮肤的完整性，避免色素沉着可以起到延缓衰老的作用。

胶原蛋白是人体本身就具有一种物质，鱼胶原蛋白肽粉主要可以补充胶原蛋白，对维持皮肤弹性有重要作用。进入人体后作为蛋白质也可以为细胞形成提供充分原料，同时可以提高人体的基础代谢率和新陈代谢速度，保持人体处于高活力的状态。

胶原蛋白也可以转化为身体的维生素，可以营养身体的神经细胞缓解各种精神系统症状，处于更年期时期的人群应该尤其注意补充。