因为牙刷使用时间较长，刷毛较细软，刷牙时力气过大，刷牙方式不正确。牙刷容易开叉，说明刷牙的时候用力太大了。这样会损伤牙齿表面的釉质，而且可能会损伤牙龈呢。最好不要过度用力。

一般的，牙刷应该3个月更换一次。但是如果想更换的更勤一些，也没什么错。因为据研究，新牙刷的去除牙菌斑的能力比旧的要好。