三个阶梯就叫：第一阶梯、第二阶梯、第三阶梯。

第一级阶梯，主要是青藏高原、及柴达木盆地。与第二级阶梯的分界线是昆仑山脉——祁连山——横断山脉.

第二级阶梯，主要包括塔里木、准格尔、四川盆地，及内蒙古、黄土、云贵高原。与第三级阶梯的分界线是大兴安岭——太行山——巫山——雪峰山.

第三级阶梯，主要包括东北平原、华北平原、长江中下游平原、东南丘陵。