西藏的人口主要集中在藏东南的低海拔的河谷地带,过去以山南地区的乃东为中心,后来发展到拉萨,林芝,昌都等地区,藏西南的日喀则地区人口也比较多,大面积的藏北海拔高气温低几乎无人居住