可以直接用牛奶冲杏仁粉，少加点蜂蜜，喝之前搅拌均匀就可以了，每次一勺就可以了，冲开后有淡淡的杏仁味，味道还不错，如果晚上睡觉前喝会吸收的更好哦，皮肤会像日光灯一样白!其中的营养物质相当于高钙牛奶，也可以发点糖喝味道更鲜美，对皮肤有非常大的好处!适合想保养皮肤的人喝，越喝越年轻越漂亮哦！