40寸射灯差不多有15厘米吧。

射灯的瓦数越大尺寸就越大，一般情况下，家中安装3W明装轨道射灯即可，这种尺寸的射灯高度为15厘米，灯头直径为5.2厘米，安装盒长度为10.3厘米，灯长为10厘米，也可以在吊顶内安装7W明装轨道射灯，尺寸相对会大一些。