不睡懒觉是勤劳病。俗话说得好： 前三十年睡不醒，后三十年睡不着。人在青春发育期或年轻时，一般都很嗜睡，好像多长时间都不够睡，这与身体机能的发育与成长有关，也与生长环境和经历有关。

慢慢的，随着时间推移，年龄看长，身体机能逐渐衰退，生活阅历逐渐丰富等诸多因素，人的睡眠时间就明显减少了。人的后半生阶段，睡多了反而难受。