1、把闹钟放到很远的地方

等到闹钟响了以后就必须离开温暖的被窝按掉它，离开被窝的瞬间整个人都已经清醒了。

2、按摩手掌穴道

该起床时，按压手掌和手腕附近1分钟左右，就会达到刺激的效果，缓解困意。

3、晚上早点上床睡觉

养成良好的睡眠习惯，早睡早起，到点了自然就会醒，精神也是棒棒哒！

想想饥肠辘辘后的一碗热汤面，赶紧起床来一份美美的早餐吧。对身体好，才是起床的直接爆发力！