可以一起食用，两者之间的营养成分不会有冲突的效果。从营养角度来看，西红柿富含维生素C、纤维素和糖，而土豆主要是淀粉。这两种食物的营养价值可以起到互补作用，不仅美白肌肤，促进肠道蠕动，刺激食欲，还能为身体新陈代谢提供丰富的碳水化合物，增强人体免疫力，增加饱腹感。