解决方法：

1、选中需要调整的文本，点击页面顶部的“开始”-“段落”按钮，在弹出的窗口里设置“段前”“段后”间距为“0”即可。

2、选中需要调整的表格，点击鼠标右键，选择“表格属性”，点击“行”选项卡，设置“指定高值”的值即可。