母乳不足时，宝宝常出现以下表现
（1）饮食频次增加：宝宝吃饱以后一般能睡2至3个小时，或者间隔2至3小时之后再吃下一顿。若宝宝刚吃完奶，间隔1小时甚至半小时后，表现出哭闹、想吃奶时，则说明母乳可能不足。
（2）大小便改变：母乳喂养的宝宝一般每日小便6次以上，大便3至4次左右，且正常情况下宝宝大便为稀糊状。若出现大便和小便次数变少、大便变稀、有绿色泡沫样等异常时，则提示母乳不足。
（3）精神改变：正常情况下，宝宝在吃完奶后精神饱满，若宝宝表现为精神萎靡，则提示母乳不足。
（4）体重变化：母乳充足的宝宝，体重呈增长趋势，若宝宝体重增长缓慢，则说明母乳可能不足。
建议家长在母乳喂养后，观察宝宝精神状况、大便和体重情况等，若出现奶水不足时，应加强营养，必要时寻求医生帮助。
