按摩足三里的作用与好处比较多，它可以预防胃肠疾病，还可以强身健体。对于一些疑难杂症，比如头痛、食欲不振、贫血、失眠、半身不遂等问题，可以用足三里进行调理。还有一些慢性疾病比如视力减退、鼻子病、过敏性疾病，可以按摩足三里。但是如果病情比较严重，还是需要去医院检查。