建议每天使用一次。

牙缝刷又被称为牙间刷，是作为牙刷的补充，用于清洁牙刷所刷不到牙缝间隙，可以对牙齿和口腔起到彻底的清洁作用。

但是牙缝刷虽然清洁效果好，但是过多使用的话还是会对牙龈以及口腔造成一定的刺激，长期下来还可能会引起牙龈的损害，造成不必要的后果，建议每天晚上吃饭后对牙齿彻底清洁一次即可。